Хроническая усталость, стресс на работе, хаос дома? Надо с этим что то делать, стать активнее, заняться наконец спортом, но просто нет не на что сил?! Не надо пытаться изменить все сразу, не надо становиться спортсменом - чемпионом...

Для того чтобы в спорте добиться серьезного результата необходимо правильно питаться и регулярно тренироваться. В этой статье мы не станем затрагивать тему составления дневного рациона, а поговорим о том, как сделать так, чтобы ваши тренировки приносили максимум результата...

Спорт - это не только средство оздоровления людей и возможность достижения целей, но и вид досуга и развлечения. Он уже на протяжении многих лет привлекает внимание тысячи поклонников. Безусловно, как и в любой области происходят ситуации, не входящие в число обычных, существуют интересные факты, статистика, которые постоянно располагают к себе всевозможных специалистов...

Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов, укрепить и привести мышцы в тонус, а так же исправить своё самочувствие в лучшую сторону. Наверняка к каждому из нас приходила мысль - с завтрашнего дня, с выходом солнца, выбежать на дорогу по которой вы каждый день проходите по пути на работу и начать бегать...

Журнал Forbes опубликовал список самых высокооплачиваемых спортсменов за 2008 год. Впереди планеты всей по части доходов по-прежнему сильнейший гольфист современности - американец Тайгер Вудс. В 20-ке богатейших атлетов россиян не обнаружено...